Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowa cera. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowa cera. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 29 maja 2016

Akcja piękna cera !

Cześć Kochane ! 

W ostatnim czasie za każdym razem gdy przechodzę obok lustra dostaję ciarek i odwracam wzrok w drugą stronę. Moje włosy dotknęła plaga silikonów w kosmetykach przez co zaczęły się przetłuszczać w zastraszającym tempie (wytrzymują teraz ok. pół dnia) dodatkowo w dalszym ciągu nie pozbyłam się małych wągrów z nosa a skóra twarzy pełna jest różnego rodzaju nieestetycznych nierówności. Miałam jednak przyjemność fragment bardzo popularnej ostatnio książki "Sekrety urody koreanek" i dowiedziałam się mam nadzieję kluczowych dla pielęgnacji cery informacji.
sekrety_urody_koreanek-.jpg
Z czego musimy oczyszczać naszą skórę?
W ciągu dnia na naszej twarzy ląduje nie tylko makijaż ale również kurz, wytwarzane sebum, bakterie i inne rzeczy, które nie tylko zapychają razem z martwym naskórkiem nasze pory ale jednocześnie robią sobie pożywkę z naszej skóry poprzez rozpad kolagenu przyczyniają się do szybszego powstawania zmarszczek i obniżenia elastyczności skóry.
Jak prawidłowo dbać o skórę twarzy?
Po pierwsze musimy powinniśmy skupić się na prawidłowym oczyszczaniu skóry, niestety zmycie makijażu a następnie umycie twarzy (albo i nie) zwykłym mydłem nie załatwi tutaj sprawy. Wśród nas jest wiele takich osób, którym zdarzyło się położyć spać uprzednio nie zmywając makijażu lub po prostu nie umyć twarzy, o tym że to zła droga wie każdy jednak nie każdy jest w stanie dostrzec to że wszystkie te zanieczyszczenia osiadają potem na naszych poduszkach i następnego dnia , nawet jak położymy się spać z oczyszczoną starannie buzią i tak ponownie zanieczyszczamy naszą twarz powodując zatykanie się porów , wypryski i inne cuda. Zatem, jak powinnyśmy podchodzić do tematu ? Na początek w przypadku kobiet , należy starannie zmyć makijaż z twarzy, następnie usunąć z twarzy wszelkie "tłuste" brudy jak np. sebum, najskuteczniej powinnyśmy zrobić to za pomocą kosmetyku na bazie oleju, ponieważ olej najbardziej lubi się z olejem, może to być również sam olej np. kokosowy jednak wtedy musimy być świadome że olejek może nie dokładnie spłukać się z naszej twarzy przez co na powierzchni zostanie film. W następnej kolejności do zmycia pozostałych zanieczyszczeń należy użyć kosmetyku na bazie wody,  jednak tutaj szczególną uwagę należy zwrócić na właściwe pH dla skóry gdzie powinna ona wynosić ok. 5.5 .
mydlo-aleppo.jpg
Jakie kosmetyki użyję do pielęgnacji?
W swojej "terapii - pielęgnacji" jako kosmetyk na bazie oleju użyję/używam mydła Aleppo jednak tego o 30 % stężeniu, ponieważ szczególnie zależy mi na ujarzmieniu przetłuszczającej się skóry głowy. Jako kosmetyk na bazie wody najlepiej sprawdził by się jakiś żel do mycia twarzy, jednak na tą chwilę takowego nie mam, mam jedynie tonik ogórkowy od Ziaji więc jego postaram się najpierw dokończyć. 
Czym ograniczę przetłuszczanie się i strączkowanie włosów?
Oczywiście włosy będę myła tylko i wyłącznie mydłem Aleppo , raz w tygodniu (ponieważ od mydła na włosach może z czasem pozostać niewielki osad) będę oczyszczać je tradycyjnym szamponem z SLS, zamiast odżywek będę serwować sobie płukanki z octu jabłkowego na domknięcie łusek i nabłyszczenie.
Za pierwszym razem bałam się że mydło może nie doczyścić moich włosów a nie użycie odżywki doprowadzi do wysuszonych drutów ale jak powszechnie wiadomo, strach ma wielkie oczy a włosy okazały się być zdyscyplinowane i co najprzyjemniejsze nie przetłuściły w ekspresowym tempie.




wtorek, 26 stycznia 2016

Nieszkodliwe E w żywności cz.2

Podaję kontynuację nieszkodliwych E. Każdy z nas powinien być świadom kupowanych i spożywanych przez nas produktów ze względu na nasze zdrowie i wygląd. Miłej lektury :)
ciasteczka.jpg

E uważane za nieszkodliwe:
  • E296 - Kwas jabłkowy: Jest to syntetycznie produkowany regulator kwasowości, człowiek wytwarza go również w procesach przemiany materii. Niestety u noworodków, u których system trawienny nie wykształcił się jeszcze dobrze może powodować zaburzenia w przemianie materii.
  • E297 - Kwas fumarowy : Regulator kwasowości wytwarzany na drodze fermentacji, występuje w żywych komórkach. Często, stosowany także jako lekarstwo.
  • E300 - Kwas askorbinowy : Substancja wytwarzana syntetycznie o aktywności witaminy C, często używana jako przeciwutleniacz, stabilizator koloru i składnik wzbogacający. Jednak gdy będziemy go ciągle przedawkowywać (spożywać kilka gramów dziennie), może przyczyniać się do powstawania kamieni moczowych w nerkach i pęcherzu. W procesach intensywnego ogrzewania hamuje niepożądane tworzenie się nitrozoamin w mięsie.
  • E301 - Askorbinian sodu : Przeciwutleniacz produkowany syntetycznie, inaczej jest to sól sodowa kwasu askorbinowego.
  • E302 - Askorbinian wapnia : Syntetyczny przeciwutleniacz, inaczej sól wapniowa kwasu askorbinowego.
  • E304 - Palmitynian i stearynian askorbylu : Syntetyczny przeciwutleniacz, inaczej pochodna kwasu askorbinowego.
  • E306 - Tokoferole naturalne : Są to naturalne przeciwutleniacze, pozyskiwane z olejów roślinnych. Jedynie w przypadku nadmiernego spożycia preparatów zawierających witaminę E , istnieje niebezpieczeństwo przedawkowania.
  • E307 - Alfa-tokoferol : Syntetyczna witamina E, jest przeciwutleniaczem i substancją wzbogacającą.
  • E308 - Gamma-tokoferol : Syntetyczny przeciwutleniacz.
  • E309 - Delta-tokoferol : Syntetyczny przeciwutleniacz.
  • E311 - Galusan oktylu : Syntetyczny przeciwutleniacz.
  • E312 - Galusan dodecylu : Syntetyczny przeciwutleniacz.
  • E322 - Lecytyna : Jest naturalnym, roślinnym emulgatorem i przeciwutleniaczem. Pozyskuje się go z olejów : sojowego, słonecznikowego lub rzepakowego. Występuje również w żywych komórkach.
  • E325 - Mleczan sodu : Syntetyczny regulator kwasowości, jednocześnie przeciwutleniacz i substancja wzmacniająca smak. Jest to związek sodu i kwasu mlekowego. U noworodków może prowadzić do zaburzenia przemiany materii, dotyczy to jednak tylko formy D(-) kwasu mlekowego. W żywności dla niemowląt występuje nieszkodliwa postać - pochodna kwasu L(+) mlekowego.
  • E326 - Mleczan potasu : Syntetyczny regulator kwasowości, jest związkiem potasu z kwasem mlekowym .
  • E327 - Kwas cytrynowy : Otrzymuje się go w wyniku fermentacji pleśniowej , jest regulatorem kwasowości i przeciwutleniaczem. Występuje również w przemianie materii człowieka. Tylko w bardzo dużych dawkach, które nie  występują w żywności może spowodować zaburzenia w przyswajaniu wapnia.
  • E331 - Cytryniany sodu : Syntetyczne regulatory kwasowości i stabilizatory. Są to sole kwasu cytrynowego.
  • E332 - Cytryniany potasu : Syntetyczne regulatory kwasowości i stabilizatory, inaczej są to sole potasowe kwasu cytrynowego.
  • E333 - Cytryniany wapnia : Syntetyczne regulatory kwasowości i stabilizatory, czyli sole wapniowe kwasu cytrynowego.
  • E334 - Kwas winowy L(+) : Natrualnny, roślinny, regulator kwasowości, synergent i przeciwutleniacz. Niestety upośledza wchłanianie wapnia.
  • E335 Winiany sodu : Naturalne , roślinne regulatory kwasowości i przeciwutleniacze. Inaczej sole sodowe kwasu winowego . W dużych dawkach działają przeczyszczająco.
  • E336 Winiany potasu : Naturalne, roślinne regulatory kwasowości i przeciwutleniacze. Inaczej sole potasowe kwasu winowego. Znane także jako kamień winny. Działają przeczyszczająco.
  • E337 Winian sodowo-potasowy : Naturalny, roślinny, regulator kwasowości i przeciwutleniacz. Sól sodowo-potasowa kwasu winowego. Działa przeczyszczająco.
  • E350 Jabłczany sodu : Syntetyczny regulator kwasowości, inaczej sól sodowa kwasu jabłkowego. Występuje w żywych komórkach.
  • E351 Jabłczan potasu : Syntetyczny regulator kwasowości, sól potasowa kwasu jabłkowego. Występuje w żywych komórkach.
  • E352 Jabłczany wapnia : Syntetyczny regulator kwasowości. Sól wapniowa kwasu jabłkowego. Występuje w żywych komórkach.
  • E356 Adypinian sodu : Syntetyczny regulator kwasowości i substancja wzmacniająca smak. Sól sodowa kwasu adypinowego. Smak słonawy.
  • E357 Adypinian potasu : Syntetyczny regulator kwasowości i substancja wzmacniająca smak. Sól potasowa kwasu adypinowego. Smak słonawy.
* w najbliższym czasie kontynuacja :)

sobota, 3 października 2015

Na ratunek skórze twarzy


Dzisiaj zwracam się bezpośrednio do Was, z prośbą o udzielenie instrukcji/odesłanie do cudzych wpisów na temat pielęgnacji skóry twarzy. Niestety o ile jestem w stanie zadbać o swoje włosy, i zachowanie zdrowej diety, tak kompletnie nie radzę sobie ze skórą twarzy.
Jakie są moje dolegliwości?
- widoczne, rozszerzone pory
- zaskórniki, szczególnie na nosie
- brak gładkiej skóry
- przebarwienia skóry
Jaka jest moja pielęgnacja twarzy?
- zwykłe mydło, którym myję twarz
- mniej wiecej 1-2 w tygodniu peeling maseczką od Garniera
- zmywanie makijażu oliwką
Jeśli macie jakieś propozycje odnośnie poprawienia stanu skóry twarzy, to bardzo bym o nie prosiła <3

czwartek, 24 września 2015

Antyalergiczny demakijaż

Niejedna kobieta teraz, jest uczulona na różnego rodzaju składniki, znajdujące się w kosmetykach. Jest jeszcze inna sprawa. Czasem szkoda nam pieniędzy na jakiś drogi kosmetyk, wolały byśmy zaoszczędzić trochę pieniędzy na inne rzeczy (nie twierdze, że płyny do demakijażu są drogie) . Właśnie w tej notce, chciałam Wam zaproponować moje własne odkrycie sprzed roku, na ta problemy.
Oliwka
PicsArt_1443093628157_1.jpg
Sposobem na nieuczuleniowe i bardzo tanie zmywanie makijażu z twarzy, jest zmywanie go tłuszczem, nie mówię że musi być to właśnie ta oliwka, po prostu aktualnie ja teraz używam właśnie tego, może to być zwykła oliwa z oliwek (którą używałam wcześniej)
Zmywanie makijażu olejkiem nie uczula i nie podrażnia oczy tak jak to robią u mnie inne kosmetyki, dodatkowo nawilża naszą twarz, a jeśli używamy jakiegoś dobrego olejku, może również odżywiać naszą skórę.

Jak stosować taki olejek?
Na wilgotny wacik, nakładamy kilka kropel olejku, tak żeby rozprowadzić go równomiernie na waciku, następnie zmyć makijaż na koniec zmywając olejek z twarzy.

Ile to kosztuje ?
Taka oliwka, starcza mi naapraawdę długo, około 3-4 miesięcy, a maluję się codziennie. Cena za taką oliwkę to około 4-6 zł. Jak wiadomo, oliwa lub inny olej spożywczy będzie troszkę droższy.