Aktualizacja włosów Styczeń 2016

Już od dawna nie wstawiałam aktualnych zdjęć swoich włosów, ale dzięki temu nareszcie widzę spore postępy jeśli chodzi o ich stan. Od pierwszego dnia mojej pielęgnacji minęło już 10 miesięcy, ich wygląd jest dosłownie nieporównywalny, ze słomianych drutów wysuszonych na wiór uzyskałam coś w miarę na poziomie.

Moja pielęgnacja w ostatnim czasie :

Włosy myję co drugi dzień zawsze metodą OMO, nie używam olejków, jak na razie dałam sobie spokój nie znalazłam jeszcze ani olejku ani metody która natychmiast nie obciążyła by moich włosów, nie suszę ich, pozostawiam rozpuszczone do momentu aż same wyschną, rozczesuję na sucho.

Szampony :
- Najczęściej Babydream
- Zamiennie Schauma Kids Shampoo and Balsam różowa

Odżywki :
- Kallos Banana
- Kallos Keratin
- Kallos Latte

Serum na końce :
- Biovax z wit. A + E, niestety przez ostatni miesiąc zabrakło regularności co odbiło się natychmiast na kondycji końcówek

Płukanki :
- Przez cały listopad płukanka z kawy

Wcierki :
- Jantar

Stan włosów jak na moje szacuję na dobry, niestety sknociłam sprawę końcówek, ale mam nauczkę na przyszłość, przechodziłam pod koniec problemy związane ze spuszeniem i obciążeniem ale to tylko oznaka że po 3 miesiącach stosowania tych samych odżywek czas je zmienić :) Jestem dumna z przyrostu który udało mi się osiągnąć dzięki wcierce.
Dodaję jeszcze ostatnie zdjęcie robione w pomieszczeniu :

A wy jesteście zadowolone ze swojej najświeższej pielęgnacji ? :)

Jantar

Długo zastanawiałam się na co się zdecydować żeby zagęścić i przyśpieszyć porost moich włosów, decyzja padła na wcierkę Jantar, pewnie dlatego że jest popularna, łatwo dostępna i tania. Szczerze mówiąc nie miałam pojęcia że będę tak zadowolona ...

Faroma Jantar

Skład:
Aqua, Propylene Glycol, Glucose, Calendula Officinalis Extract, Chamomilla Recutita Extract, Rosmarinus Officinalis Extract, Salvia Officinalis Extract, Pinus Sylvestris Extract, Arnica Montana Extract, Arctium Majus Extract, Citrus Medica Limonum Extract, Hedera Helix Extract, Tropaeolum Majus Extract, Nasturtium Officinale Extract,Amber Extract, Disodium Cystinyl Disuccinate, Panax Ginseng, Arginine, Acetyl Tyrosine, Hydrolyzed Soy Protein,Polyquaternium-11, PEG-12 Dimethicone, Calcium Pantothenate, Zinc Gluconate, Niacinamide, Ornithine HCI, Citrulline, Glucosamine HCI, Biotin, Panthenol, Polysorbate 20, Retinyl Palmitate, Tocopherol, Linoleic Acid , PABA, Triethanolamine, Carbomer , Parfum, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, Methyldibromo Glutaronitrile , Dipropylene Glycol, Limonene , Linalool 

 Dosyć długi ale ciekawy, zawiera bardzo dużo roślinnych ekstraktów, przewijają się również proteiny i emolienty jak i cudny niebieski składnik który nabłyszcza, odżywia i przyśpiesza porost włosów. 

Opinia:
Jestem naprawdę pod dużym wrażeniem, wiem że taka wcierka nie każdemu może służyć jednak na mnie działa rewelacyjnie, wyraźnie przyśpieszyła porost, dodatkowo pojawił się mniej więcej pod koniec stosowania buteleczki istny jak na mnie wysyp Baby Hair ! Ponad to nowe włoski są mocne, co mnie dodatkowo cieszy.

Dostępność:
Każdy supermarket bądź drogeria jednak najbardziej polecam zakupy w Biedronce ponieważ tam jest najtańszy :)

Postanowienia noworoczne

Jeszcze nigdy nie ustalałam sobie żadnych postanowień noworocznych na poważnie, jednak zaczynam się czuć ze sobą źle pod pewnymi względami, np. nie ćwiczę ani nie piję dużo wody. Chciała bym to zmienić i widzę wspaniałą okazję do tego. Oczywiście was też gorąco zachęcam do utworzenia swojej własnej listy :)

Moje postanowienia:
     1. Postaram się pić znacznie więcej wody, zwykle moja norma wynosi ok. 0,5 l na dzień czasem nawet mniej co wiąże się z moimi licznymi problemami.
     2. Przeczytam jeszcze raz książki Sherry Argov, ostatnio trochę brakuje mi zdecydowania i stanowczości, ona z pewnością mi pomoże.
     3. Pozbędę się wągrów przy pomocy wody utlenionej i naturalnych olejków
     4. Nie będę odreagowywać stresu uczelnianego na moim chłopaku, to nie dzieje się planowanie ale jednak, to on jest osobą, która znajduje się najbliżej mnie.
     5. Kupię sobie specjalną szczoteczkę do twarzy w Sephorze i będę oczyszczać nią twarz żeby pozbyć się nierówności i nadać skórze gładkość.
    6. Zacznę osuszać włosy nie ręcznikiem ale koszulką żeby ich nie niszczyć
    7. Po każdym myciu będę stosować serum na końcówki, no co jak co ale w ostatnim czasie przestałam kompletnie stosować serum, z zapominalstwa i lenistwa.
    8. Postaram się być lepszą dziewczyną dla mojego chłopaka
    9. Minimum raz w tygodniu będę usuwać celulit przy pomocy baniek chińskich
   10. Ułożę swoją garderobę według figury, którą mam i stylu który kocham.
   11. SCHUDNĘ !

To chyba wszystko, co chciała bym osiągnąć na przyszły rok, najbardziej zależy mi na wcieleniu pewnych rzeczy w nawyk, żeby nie wykonywać ich z przymusu jak zabiegi antycelulitowe.

A Wy macie jakieś postanowienia ? :)

Niezbędnik Kobiety, czyli jak zostać Zołzą ?

 Dzisiaj nietypowo chciałam Wam troszkę powiedzieć na temat mojej ulubionej serii książek do spraw damsko - męskich . W tym przypadku nie ważne czy jesteś młoda , masz chłopaka lub nie, masz męża od roku czy od 20 lat, w tej książce a w zasadzie książkach, znajdziecie bardzo dużo cennych i budujących informacji nie o tym jak się bardziej przypodobać mężczyźnie ale o tym jak być silna kobieta , która nie daje sobie wejść na głowę mężczyźnie , którego kocha . 

Wśród nas jest wiele kobiet, które są silne i od początku uświadmiają mężczyźnie jak ma ją traktować jednak ja zaliczam się do tych "miłych" , które z miłości i chęcią bycia dobrym nie mają tak twardej ręki do swojego wybranka przez co druga połówka może się po pewnym czasie nie starać z takim zapałem jak kiedyś lub pozwolić sobie na nieco więcej niż powinien . 

Shery Argov "Dlaczego mężczyźni kochają zołzy"

 

Moim zdaniem jest to wspaniała książka dla każdej z Pań nie zależnie od statusy, pierwsza czesc tej serii zawiera przeważająca część porad i mądrych lekcji dla początkujących w związku kobiet, druga dla tych które już w jakiś czas są, jednak uważam że warto jest przeczytać obie części ponieważ każda z nich zawiera w sobie coś wartościowego , dodatkowo pełna jest wywiadów bezpośrednio z mężczyznami jak i przykładów z życia wziętych . 

Mam nadzieję że zainspirowałam przynajmniej trochę :) 

Kallos Keratin

Recenzja odżywki Kallos Keratin. Kultowa odżywka, oczywiście musiała pojawić się w mojej kolekcji :).  Szczerze mówiąc nie wiem kiedy ją zużyję ... Kupiłam ją we wrześniu a nie dotarłam jeszcze nawet do 3/4 pudełka :) Niestety proteinowych odżywek nie wolno "przedawkowywać", włosy stają się przez to "lekkie jak piórko", nie układają się, są sztywne, sterczą na wszystkie strony.

Kallos Keratin
Wydajność oceniam oczywiście 10/10, konsystencja jest odpowiednio gęsta, możemy nałożyć odpowiednią ilość na włosy. Gdy moje włosy są już zbyt obciążone przez emolientowe odżywki, Keratin natychmiast praktycznie po 1 użyciu doprowadza je do ładu i składu. Czasem nawet wystarczy że nałożę ją na jedną minutę po umyciu włosów i już włosy przestają zbijać się w nieestetyczne kolonie. Szczerze mówiąc nie korzystałam jeszcze z proteinowych odżywek innych marek ale raczej nie prędko nie przejdę na "ciemną stronę". Bardzo podoba mi się też to że mogę ją nosić przed myciem na głowie ponad godzinę, potem jeszcze po myciu nakładam ją na minutę a włosy wciąż nie są przekarmione ! 

Skład:
Aqua, Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Citric Acid, Propylene Glycol, Hydrolized Milk Protein, Hydrolized Keratin, Cyclopentasilioxane, Dimenthiconol, Parfum, Benzyl Alcohol, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone

Dostępność:
- Drogeria Hebe 11 zł za 1l.
- Sklepy internetowe ok. 9-10 zł za 1l.

Gry z dzieciństwa

Przepraszam bardzo za swoją dłuższą nieobecność na blogu, ostatnio miałam bardzo intensywny okres, każdy z ćwiczeniowców chciał wcisnąć kolosa jeszcze przed świętami, ale na szczęście jakoś dałam radę to przejść zostały mi jeszcze tylko jutro dwa kolokwia i mam spokój :).

Na miły początek mojego powrotu na bloga przygotowałam na dzisiaj wpis, w którym omówione są moje ulubione gry z dzieciństwa (ostatnio na wykładach marząc o chwili wytchnienia powróciłam myślami do czasów dzieciństwa, których bawiłam się i grałam w jeszcze fajne gry)

Playstation 1
Te z was których dzieciństwo wypadło na lata 1995-2005 wiedzą o czym teraz mówię, bardzo lubiłam grać razem z Mamą w różnego rodzaju gry, szczególnie gdy nie umiałam jakiejś sama przejść. Do moich ulubionych gier zaliczały się:
- Trylogia fioletowego smoka Spyro
   - Spyro the dragon

   - Spyro 2 : Gateway to Glimmer

   - Spyro : The year of the dragon

Spyro to gra przygodowa, w której zależnie od części musimy pokonać wrogów, uwalniać z kamienia smoki lub zbierać skradzione smocze jaja. 
Zazwyczaj im dalej w las ty trudniejsze levele. Na końcu posta załączam linki z tutorialem do jedynki. 

Kolejną kultową dla mnie grą jest seria z Crashem :
- Crash Bandicoot Warped

- Crash crt
Crash jest już troszkę trudniejszy od Spyro a przynajmniej jego wersja przygodowa, tam co kilka leveli pokonujemy bossa żeby móc przejść do następnych kilku plansz. W wersji wyścigowej mamy możliwość gry z drugą osobą jednak oprócz samych wyścigów możemy włączyć plansze gdzie trzeba siebie nawzajem jak najszybciej wyeliminować .
i wiele wiele innych takich jak Tom & Jerry, Tomb Raider itd...

 

Spyro_link

Dobra i tania baza na oczy

Używałam już nie jedną bazę pod oczy i uważam że ta jest naprawdę dobra, nie koniecznie musimy wydawać kupę pieniędzy żeby być zadowolonym z efektu. 

Baza do makijażu AVON
   Jej główną zaletą jest cena, jest naprawdę przystępna, dodatkowo w połączeniu z korektorem bardzo dobrze trzyma makijaż na powiece, wystarczy tylko użyć jako pierwszy korektor, następnie bazę i mamy gwarancję utrzymania makijażu przez cały dzień. 
   Niestety minusem jest szybkie wysychanie, po nabraniu produktu na palec należy szybko zakręcić pojemniczek wtedy baza utrzyma swoją kremową konsystencję do końca. Kiedyś o tym nie wiedziałam, i swoją pierwszą bazę z AVONU musiałam wyrzucić praktycznie w połowie używania ponieważ czasami nie dokręcałam nakrętki lub zostawiałam otwarte podczas malowania, jednak dałam jej drugą szansę.
   Jeśli chodzi o zasychanie, czas jest bardzo krótki, praktycznie po chwili możemy spokojnie nakładać cień nie martwiąc się o ubrudzenie pędzli, tak samo kolor jest , przynajmniej na mojej skórze nie odcina się i po nałożeniu ceni jest praktycznie niewidoczny.

Cukiernia Pod Amorem

Naszedł czas długich zimowych wieczorów, podczas ich trwania bardzo lubię zajmować się takimi czynnościami jak oglądanie dobrych filmów, czytanie książek lub po prostu przebywać w gronie znajomych lub rodziny.
Myślę, że mogę wam polecić bardzo wciągającą trylogię jako dobry początek na sezon wieczorowy.

Cukiernia Pod Amorem, Małgorzata Gutowska - Adamczyk
Jest to bardzo ciekawa, trochę sentymentalna saga, opowiadająca o losach rodziny jeszcze sprzed czasów wojny aż do teraz. Szczerze mówiąc już dawno polowałam na tę książkę, głównie ze względu na okładkę , która mi się podoba ale jakoś nie mogłam się zdobyć na to żeby w końcu wziąć ją do ręki..
Jednak kiedy już zaczęłam ją czytać z początku nie do końca rozumiałam co się dzieje w książce, jednak po 20 kartkach wciągnęłam się na dobre ! To co szczególnie podobało mi się podczas czytania jej to zwrócenie uwagi na polskie obyczaje , które jeszcze do nie tak dawna były praktykowane codziennie, ponad to bardzo świeży i ciekawy światopogląd autorki.

Książka jest z gatunku obyczajowych i powieści ale przeplatają się w niej wątki z romansu co bardzo mi odpowiada.

Ketchup bez cukru

Lista składników jak i produktów na diecie bez cukrowej jest mocno ograniczona, wiele osób nie wyobraża sobie zjedzenia parówek lub innych wyrobów mięsnych bez ketchupu. Chciała bym dzisiaj podzielić się z wami bardzo szybkim w wykonaniu przepisie na domowy ketchup.

Przepis:
- koncentrat pomidorowy
- ocet (najlepiej jabłkowy) 
- miód (lub fruktoza) 
- przyprawy (sól, pieprz, bazylia, oregano itd.)

Jeśli robimy porcję na 1-2 osoby nalewamy około 2 cm wody do malutkiego rondelka, do gotującej się wody dodajemy łyżeczkę lub dwie koncentratu, przyprawy, około jednej łyżeczki octu i 1/4 lub mniej łyżeczki miodu dla złamania smaku i złagodzenia kwaskowego posmaku koncentratu, gotujemy przez minutkę i gotowe :) Trzeba dobrze wydzielić porcję koncentratu względem ilości wody żeby ketchup nie wyszedł nam zbyt rzadki.

Glyceryl oleate

Glyceryl oleate należy do grupy nierozpuszczalnych w wodzie tłustych emolientów, które nawilżają naszą skórę i włosy, na powierzchni włosa tworzy powłokę tzw. Film. Jego kolor jest blado - żółty .

Jaką funkcję pełni w kosmetyku ?
- Łączy wodę ze składnikami oleistymi
- Poprawia konsystencję 
- Ułatwia spłukiwanie preparatu

Jaką funkcję pełni na skórze i włosach ?
- Tworząc na powierzchni włosa ochronny film, zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody z włosa dzięki czemu nawilża go
- Na skórze może być komedogenny
- Nadaje połysk 
- Delikatnie usuwa zanieczyszczenia

Gdzie występuje ?
- Logona Vital Shampoo Ringelblume (Szampon nagietkowy)
- Szampon Babydream 
- Szchwarzkopf OSIS Curl me soft (Krem do stylizacji)
itd....

Tani pędzel - czy dobry ?

Często zastanawiałam się , właściwie po co mam wydawać kupę kasy na pędzle z naturalnego włosia skoro mogę mieć tańszy i syntetyczny, czy jest w tym jakakolwiek różnica ? 
Idąc za głosem swojego serca poszłam kupić tani , cieniutki pędzelek do makijażu w jednej ze stoisk które możemy często zobaczyć w centrach handlowych, tym razem wybór padł na firmę Golden Rose 

 

Moje wrażenia:
- Włosie przynajmniej w pierwszych dniach swojego życia sprawowało się całkiem nieźle, nie widziałam wyraźnej różnicy przy malowaniu się naturalnym a syntetycznym
- Bardzo zaniepokoiła mnie jakość wykonania pędzelka, gdy pierwszy raz wyjęłam go z opakowania, niestety wydostałam go w 2 kawałkach, puścił klej trzymający metal od patyczka
- Cena bardzo przystępna
- Kolejnym minusem jaki muszę podkreślić jest to że już teraz widzę wypadające włoski z pędzelka
- Włosie jest dosyć sztywne jak na syntetyk
- Ładny pod względem estetycznym 

Cena :
Jedyne 6 zł za cieniutki 2-stronny pędzelek

Opinia do marki:
Raczej nie kupię tam więcej żadnych pędzli ....

 

Lactic Acid

 Jest to biały, rozpuszczalny w wodzie w postaci stałej lub przezroczysty płyn, który jest wytwarzany, zarówno w sposób naturalny i syntetyczny.

Działanie w kosmetykach:
- Odkamieniacz
- Działa przeciwbakteryjnie
- Dobrze usuwa szumowiny mydlane 

Działanie na skórze:
- Drażniący dla skóry i oczu
- Odtwarza naturalną florę bateryjną
- Zabezpiecza skórę i śluzówki przed infekcją
- Złuszcza stary naskórek
- Silnie nawilża

Gdzie występuje?
- Babydream uniwersalny płyn do mycia
- Babydream pielęgnacyjny płyn do kąpieli
- Bioderma szampon do częstego mycia włosów i wrażliwej skóry głowy
- Dove, Repeir Therapy, Silk and Sleek Conditioner 
itd...

Sodium Lauroyl Methyl Isethionate

Sodium Lauroyl Methyl Isethionate baaardzo dużo czasu straciłam dosyć niedawno w sklepie nad odkopaniem informacji o tej substancji, nie rozumiem dlaczego prawie nigdzie nie ma nic poza jednym zdaniem na jej temat...

Działanie substancji:
- Bardzo łagodna, pochodzenia naturalnego substancja myjąca
- Zagęszcza produkt
- Jest pianotwórcza
- Bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie

Działanie na skórze:
- Nadaje się do codziennego stosowania dzięki swojej łagodności
- Nie podrażnia
- Nie powoduje przesuszenia włosów

Gdzie on występuje ?
- Żele pod prysznic
- Szampony
- Produkty do mycia twarzy

Cocamidopropyl Betaine

Cocamidopropyl Betaine czyli inaczej Kokamidopropylobetaina jest to bardzo popularna substancja dodawana do szamponów. Najważniejszym pytaniem jest jednak co to za składnik ? Czy przypadkiem nie zniszczy i nie wysuszy naszych włosów? 

Działanie substancji:
-Myjąca, usuwa zanieczyszczenia 
-Pianotwórcza, stabilizuje i poprawia jakość piany
-Poprawia konsystencję kosmetyku

Działanie na skórze:
- Łagodny dla skóry i błon śluzowych 
- Łagodzi drażniące działanie innych kosmetyków
- W połączeniu z SLS/SLES może wywoływać przesuszenie włosów, skóry, niedoskonałości skórne i alergie
- Bezpieczny składnik w spłukiwalnych kosmetykach

Gdzie go możemy spotkać?
- Szampon Babydream
- Szampon Schwarzkopf schauma kids 
itd....

Najlepsze tusze do rzęs

Dzisiaj chciałam powiedzieć Wam troszkę o tuszach do rzęs. Jak do tad miałam okazję przetestować masę tuszy ale niestety tylko dwa zwróciły na siebie moja uwagę na dłużej . 

Avon super extend winget out mascara

Moim zdaniem jest to jeden z najlepszych tuszy, bardzo lubię jego szczoteczke która posiada małe i sztywne włoski które nie trzymają na sobie nadmiaru tuszu i nie powodują powstawania grudek, kolejna zaleta szkotki jest to że nie skleja ona włosków a co lepsze często nawet je rozkleja poprawiając zle wykonana robotę po innych , jego niewymownym plusem jest również stosunkowo niska cena . Dobrze utrzymuje skręt .

 Max Factor 2000 calorie dramatic volume 

Mój następny ulubieniec, jego szczotką już ma bardzo "standardowy" wygląd, ale pomimo to również nie skleja włosków, tusz starcza mi na trochę dłużej niż ten od Avonu ale jego cena również jest troszeczkę wyższa . Jeszcze jedna zaleta tego tuszu -  bardzo dobrze i na długo utrzymuje skręt .

Nowy zakup - buty

Ostatnio poczyniłam zimowo - jesienny zakup, bardzo było mi szkoda, wydawać dużo pieniędzy dlatego postanowiłam poszukać moich wymarzonych bucików w miejscu innym niż typowy sklep w centrum handlowym.

Długo przeszukiwałam różnego rodzaju strony internetowe i ogłoszenia aż w końcu udało mi się ! Swoją zdobycz upolowałam na tym portalu klik, dawnej tablicy w cenie 30 zł ! Byłam bardzo zadowolona ponieważ buty są absolutnie nowe, dziewczyna, która mi je odsprzedała miała je na nogach zaledwie raz, ponieważ minimalne zagłębienia na podeszwie były w idealnym stanie, po prostu okazało się że przeceniła swoje możliwości.

Jak kupować na tablicy?
Jeśli nie chcecie wydawać kupy pieniędzy w sklepach, możecie tak jak ja przeszukać ogłoszenia innych w internecie, często można znaleźć ogłoszenia osób, które odsprzedają markowe rzeczy firm takich jak zara, mango w bardzo dobrych cenach często nawet oddając ubrania jeszcze z metką w przypadku gdy jest to np. nietrafiony prezent.
Jeśli chodzi o wyszukiwanie ogłoszeń na tablicy jest to naprawdę prosta w obsłudze strona, wystarczy wpisać w pasku wyszukiwania interesującą nas rzecz np. żakiet, wyszukujemy kategorię, wpisujemy obszar który nas interesuje, rozmiar i jeśli mamy takie wymagania, zakres cenowy. Jeśli znajdziemy ogłoszenie , które nas interesuje możemy skontaktować się w ogłoszeniodawcą przez numer telefonu lub samą tablicę.

Ja jestem bardzo zadowolona z moich dotychczasowych zakupów poczynionych na tablicy i śmiało mogę polecić taki sposób innym, oczywiście przy kontaktowaniu się z daną osobą, powinnyśmy mieć na uwadze to z kim mamy do czynienia :)

Musli bez cukru

Dawno już nie udostępniałam żadnych nowinek a pro po diety, zatem dzisiaj chciałam Wam pokazać moje ulubione musli bez cukru, tak na prawdę sklepy są dosłownie "zalewane", produktami pseudo dietetycznymi, takimi właśnie jak płatki lub musli, jednak mają w sobie ogromne ilości cukrów, co tak czy siak przekłada się na kalorie i tłuszcz.

Smak musli bardzo mi odpowiada, lubię robić je sobie z jogurtem naturalnym i wkrojonym bananem, istnieją jeszcze dwa smaki fioletowy i niebieski ale pozostałych nie próbowałam. 
W składzie widać inulinę, nie potrzeba się jej bać, ponieważ ona bardzo wspomaga trawienie, z tego co pamiętam (ale nie jestem w 100% pewna), jest zalecana dla diabetyków.

Skład:
Płatki zbożowe 65% (owsiane, jęczmienne, orkiszowe); mieszanka owoców 30%: daktyl suszony (daktyl, mąka ryżowa), rodzynka, figa suszona (figa, mąka ryżowa), śliwka suszona (śliwka, mąka ryżowa), brzoskwinia suszona (brzoskwinia, mąka ryżowa); inulina 3,4 %, aromat. Może zawierać śladowe ilości mleka oraz soi.

Dostępność:
Jak na razie widziałam je w Biedronce za około 7 zł za 300g.

Zaparcia i wzrost wagi pomimo diety

Od razu, chciałam Was przeprosić za moją długą nieobecność, miałam ostatnio bardzo intensywny okres i w chwilach wolnego padałam jak kłoda na łóżko.
Dzisiaj chciała bym powiedzieć trochę o zaparciach i nie tylko. Przez bardzo długi czas walczyłam bezskutecznie z zaparciami, jadłam activie i różne inne specyfiki ale wszystko to było na bardzo krótką metę, wiem że np. activia może komuś pomagać, jednak z czasem niestety organizm przyzwyczaja się do chemii tam zawartej i specyfik staje się na nowo bezskuteczny. Pewnego dnia, miałam okazję porozmawiać na ten temat, z pielęgniarką o wieloletnim doświadczeniu , nie z lekarzem naciągaczem (nie twierdzę, że każdy lekarz taki jest) i dopiero dzięki jej poradom udało mi się pokonać problem. 

Co może być przyczyną zaparć?
Przyczyn, jak zawsze jest oczywiscie wiele, może to być np. osłabienie mięśni dna miednicy, może to być też jedna z pierwszych oznak choroby np. niedrożności przewodu pokarmowego ale przyczyną leniwych jelit może być również zbyt mała ilość wody wypijana w ciągu dnia, niepoprawna dieta lub stres.

A co z rosnącą wagą skoro jestem na diecie ?
No właśnie, to jest problem który mnie dotknął i którego kompletnie nie rozumiałam. Przez rozleniwione jelita, i bardzo małą ilość spożywanej prze mnie wody, moja waga, pomimo dobrej diety i surowego jej przestrzegania nie miała tu nic do rzeczy, to jest właśnie jedna z wad sytuacji do której doprowadziłam, kiedy już uporałam się z problemem, również problem wzrostu wagi minął na pstryknięcie palca.

Jakie były rady pielęgniarki a pro po zaparć?

• Bezwzględne wypijanie dziennie minimum 1,5 litra wody dziennie, niestety nie dla wszystkich z nas jest to takie proste, sama jestem takim przykładem gdzie potrafiłam wypić tylko 1 szklankę na cały dzień ! Woda jest nam bardzo potrzebna, jak wiemy człowiek po większości składa się właśnie z wody, ona nie tylko odżywia nasze komórki dzięki czemu nasza skóra i nie tylko dłużej zatrzymuje jędrność i młodość, woda i to w bardzo dużej ilości jest nam potrzebna do procesu trawienia pokarmów, szczególnie białek (czyli mięs), jeśli naszemu organizmowi nie dostarczamy odpowiedniej ilości wody, jelita "zamulają się", powstają zaparcia jak również chętniej tworzą się kamienie kałowe, mniej substancji odżywczych transportowanych jest do komórek przez krew, jesteśmy szybciej zmęczeni, mamy mniej energii.
• Zjadanie 1 grejpfruta dziennie, najlepiej do godziny 14, aby organizm zdążył strawić cukry i zamienić ją na energię a nie na tłuszcz. Grejpfruty ułatwiają trawienie tłuszczy, są niskokaloryczne, przyśpieszają przemianę materii i oczyszczają organizm.
• Orzechy brazyliskie, wieczorem jako ostatni posiłek przed snem, codziennie zwiększając dawkę zaczynając od 3 do 10 orzechów na raz. Orzechy te są źródłem selenu, przeciwutleniaczy dzięki czemu mają działanie przeciwnowotworowe, dodatkowo, poprawiają przemianę materii a spożyte w nadmiarze mogą skutkować przeczyszczeniem.

Jak długo stosować "terapię" ?
Przez miesiąc, potem łagodnie ostawiać grejpfruta i orzechy jednak cały czas pijąc minimalną (1,5l) ilość wody.

Czy są jakieś inne, naturalne sposoby na zaparcia ?
Tak, jest ich trochę, np. zjadanie suszonych śliwek , około 3 dziennie i picie wody, jednak nie jest on dla mnie, nie jestem w stanie znieść okropnego smaku suszonych śliwek.

Dove oxygen moisure

Czy czego już więcej nie kupię.
Szczerze mówiąc, kupując tą odżywkę spodziewałam się czegoś zupełnie innego, zapach owszem ma bardzo przyjemny ale niestety na zapachu się kończy , w składzie widać dużo emolientów i silikonów, ale również znajduje się tam szkodliwy i wysuszający Benzyl Alcohol. 

Moje odczucia po użyciu:
Włosy zachowywały się jak po użyciu zwykłej, bardzo lekkiej odżywki do włosów od Isany, bez objętości, bez blasku, miałam wrażenie że były nawet lekko wysuszone. Zupełnie nie tego oczekiwałam, w porównaniu do zapewnień producenta i stosunkowo wysokiej ceny jest bardzo kiepska. Taka zwyczajna, być może na innych włosach może się sprawdzić. Dużo lepiej na moich włosach wypada Garnier Ultra Doux z avocado .

Skład:
Aqua, Cetearyl Alcohol, Amodimethicone, Behentrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Dimethicone, Dipropylene Glycol, Glycerin, Lactic Acid, Parfum, PEG-180M, PEG-7 Propylheptyl Ether, Silica, Sodium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine, Disodium EDTA, DMDM Hydantoin, Phenoxythanol, Amyl Cinnamal, Benzyl Alcohol, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.

Dostępność:
Praktycznie każda drogeria i supermarkety.

Cena:
ok. 15 zł za 250 ml.

Moje spinki do włosów

Ostatnio opublikowałam wpis odnośnie których gumek do włosów używam, dzisiaj przyszła kolej na spinki .
Jedynym rodzajem spinek jakich używam są te z rodzaju raczkowatych, w przeciwieństwie do metalowych na pstryknięcie lub wsówek, które miażdżą włos i wyrywają go .

1. Mini raczki
Służą mi głownie do podpinania niesfornych kosmyków które po spięciu włosów, odstają na wszystkie strony świata, świetnie nadają się również do wykonania "nocnego ślimaczka", którego przypinamy z każdej strony na czubku głowy, ich dużą zaletą jest to że nie naciągają ani nie odkształcają włosa, jedynym minusem jest to że łatwo je zepsuć i nie wyglądają na głowie tak estetycznie jak wsówki. Można je kupić praktycznie w każdej drogerii lub supermarkecie za około 5 zł

2. Duże raczki
Używam ich gdy potrzebuję spiąć włosy bez ich naciągania, zazwyczaj do kąpieli czy tak po prostu na codzień, zasada ich działania jest taka sama jak powyżej z tym ze są nieco bardziej estetyczne i nie tak łatwo się psują, swój raczek kupiłam w Netto, chyba za około 7 zł

Wspaniały prezent urodzinowy

Tydzień temu dostałam od chłopaka, wspaniały prezent, z okazji moich urodzin. Gdy dowiedział się, że w Lidlu zamierzają wystawić torebki marki Wittchen od razu poleciał mi ją kupić. Byłam bardzo zadowolona, ponieważ krój i kolor są świetne ! Nie wytrzymałam i w końcu postanowiłam pokazać ją wam :)

Torebka posiada certyfikat jakości i gwarancję na dwa lata, dodatkowo, bardzo spodobał mi się fakt że torebka jest z rodzaju tych sztywnych i "śliskich", ale nie lakierowanych, dzięki temu nie będzie widać na skórze tych nieprzyjemnych załamań które wymagają znacznie więcej pielęgnacji . Pierwszy raz dostałam tak trafiony prezent od mojego chłopaka (nie licząc tych nie materialnych) dlatego jestem taka szczęśliwa. Oprócz tego, w dniu mojego święta, dostałam jeszcze własnoręcznie i tylko przez niego upieczony tort z bezą ! Pierwszy raz w życiu mój Ukochany piekł jakiekolwiek ciasto a było zaskakująco smaczne i co najlepsze dietetyczne ! 

A wy, jakie dostałyście w ostatnim czasie najlepsze dla was prezenty ? :)

Dlaczego chcę mieć Dobermankę ?

Od zawsze marzyłam o tym żeby w przyszłości mieć psa, gdy byłam mała i oglądałam drugą część bajki "Zakochany kundel", tam zobaczyłam psa o imieniu Buster i od tego momentu zaczęła się moja miłość do Dobermanów, są bardzo mądre , wytrzymałe smukłe i mają krótką sierść co jest dla mnie ewidentna zaleta .

Jakie są dobermany?
Wiele źródeł książkowych jak i internetowych opisuje Dobermany jako ogólnie psy agresywne, to nie jest do końca prawda. Agresywność psa zależy tak naprawdę od nas i wychowania psa. Jeśli mamy stanowczy charakter i tak też wychowujemy naszego pupila, możemy uzyskać wspaniałego, kochającego przyjaciela na lata. Jednak, w przypadku tej rasy, nie jest to do końca takie proste jak by się na pozór mogło wydawać. Dobermany są bardzo wrażliwe, jednocześnie stale bacznie obserwują to co się dookoła nich dzieje a to oznacza, że wymagają od nas znacznie więcej uwagi niż inne rasy ale również dzięki temu bardziej niż inne przywiązują się do właściciela. Są również bardzo pamiętliwie, gdy ktoś w ich mniemaniu może go za bardzo ukarać bądź skrzywdzić, może to poskutkować agresją w przyszłości. Ich dodatkowymi zaletami jest bardzo dobra przyswajalność "nauk", wytrzymałość i odwaga, co kwalifikuje je do psów nadających się do pracy w policji. Jednak pomimo mojej ogromnej miłości do Dobermanów, myślę że nie będę mogła sobie na niego pozwolić jako pierwszego psa, jest dosyć trudny w wychowaniu a przez silne przywiązanie do właściciela odpada oddanie psa w inne ręce w przypadku niepowodzenia, pies czuje się wtedy oszukany i może stać się agresywny i nieufny. Dopiero gdy nabiorę odpowiedniej stanowczości i doświadczenia w wychowaniu, pewnie kupię sobie taką ślicznotkę.

Ale oprócz tego kolejnym moim psim marzeniem jest malutka jamniczka, ale to wynika z sentymentu i wspomnieniach . Przez wiele wiele lat moja Babcia miała taka malutka sunie która niesamowicie kochała wszystkich domowników. Była naprawdę wspaniała.

Jakie są jamniki?
Na pewno są znacznie "prostsze" w wychowaniu niż Dobermany, nie wymagają tak dużej stanowczości i ostrożności w wychowaniu. Również tak samo dobrze jak ich duzi przyjaciele przyswajają sobie nauki i przywiązują się do swoich właścicieli i pomimo niskiego wzrostu, są bardzo wytrzymałe i łowne, dzięki czemu mogą być bardzo dobrym psem myśliwskim. Jamniki uwielbiają być w ruchu, dlatego może nawet bardziej niż Dobermany (ale to tylko moje przypuszczenia) mogą "wymagać" od nas ciągłej zabawy. Pamiętam jak moi rodzice mieli kiedyś jamniczkę, jej ulubioną zabawą było rzucanie piłeczki, co trzeba było robić prawie cały czas, ale kiedy żaden domownik nie miał już na to ochoty, prosiła o wypuszczenie na podwórko, gdzie biegała wciąż, do tego stopnia, że miała bardzo umięśnione nogi i zakrwawione od ciągłego ocierania pachwiny. Myślę że na swój pierwszy raz kupię sobie właśnie jamnika.

Jeśli nie jesteście przekonane ogólnie do psów to zobaczcie na zdjęcia poniżej ;)